Het boek biedt een kennismaking met de methode en geeft inzicht in basisprincipes en achtergronden ervan. Tevens worden de effecten van Acem-meditatie op welzijn en persoonlijkheidsontwikkeling belicht.
In de stille stroom van de meditatie komen we in contact met iets van het minst aangeroerde en meest waardevolle in onszelf.